"Ich komme nicht umhin, mich zu fragen..."

…Ob Ihr auch so verrückt nach SATC seid wie ich ?“ Warum ich diese Serie eigentlich soo sehr liebe und schaue…

Die vier Mädls Carrie, Samantha, Charlotte & Miranda nehmen absolut ALLE mid-30er Probleme (der Gesellschaft) auseinander. Natürlich passen die ausgewählten Themen und Probleme auch zu Frauen die nicht in der Altersklasse sind. Letztes Jahr habe ich eine Cousine von mir schon fast gezwungen die komplette Serie zu schauen. Nach einigen Folgen kam sie dann auch auf den Geschmack und hat es innerhalb kürzester Zeit 'durchgesuchtet'. Tatsächlich denken viele die, die Serie + Filme nicht geschaut haben, es ist eine typische Klatsch und Tratsch Serie. Aber wirklich NEIN. Die vier Freundinnen (mit Carrie Bradshaw als Hauptfigur) haben soooo unterschiedliche Charaktere:

Carrie: die Frau auf der Suche nach der wahren Liebe

Samantha: die Abenteurerin und große Schwester

Charlotte: die Konservative, die unbedingt heiraten will (die perfekte Hausfrau)

Miranda: die zynische Realistin

Die Serie dreht sich durchgehend um die Liebe, Dates, und verwirrende Lebenssituationen. Ich sag immer, SATC nimmt alle alle alle Gegebenheiten bzw. Situationen wieder, die wir Frauen immer und immer wieder in unserer Gesellschaft erleben, wie z.B. der Babywunsch einer Frau (der sich nicht so schnell erfüllt), sich als Single immer rechtfertigen zu müssen, das Gefühl sitzen gelassen zu werden, Scheidung, Eheprobleme, Vertrauen....

In jeder Folge stellt sich Carrie eine Frage, beginnend mit: "Ich kam nicht umhin mich zu fragen..."

"...kann man in einer zynischen Stadt wie New York noch an die Liebe auf den ersten Blick glauben?"

"...was es bedeutet, dass ich wieder mit meinem Ex-Freund sprechen will?"

Das aller Beste ist die wahre Liebe (durch Höhen und Tiefen) von Carrie & Big - Die Hoffnung stirbt nie & es lohnt sich zu kämpfen. 

Falls ich euer Interesse geweckt habe...die kompletten Staffeln gibt es auf Sky...und die neue Staffel erscheint ebenfalls diesen Monat…Viel Spaß beim schauen ;)

Much love,

Unter Gottes Schutz

 …etwas spät heute, aber euch allen einen schönen 1. Advent. Wie versprochen heute wieder einige wunderschöne Bibelverse…Ich wünsche euch für morgen einen guten Start in die Woche.

„Wer unter dem Schutz des Höchsten wohnt, der kann bei ihm, dem Allmächtigen, Ruhe finden. Auch ich sage zum Herrn: »Du schenkst mir Zuflucht wie eine sichere Burg! Mein Gott, dir gehört mein ganzes Vertrauen!« Er bewahrt dich vor versteckten Gefahren und hält jede tödliche Krankheit von dir fern. Wie ein Vogel seine Flügel über die Jungen ausbreitet, so wird er auch dich stets behüten und dir nahe sein. Seine Treue umgibt dich wie ein starker Schild. Du brauchst keine Angst zu haben vor den Gefahren der Nacht oder den heimtückischen Angriffen bei Tag. Selbst wenn die Pest im Dunkeln zuschlägt und am hellen Tag das Fieber wütet, musst du dich doch nicht fürchten. Wenn tausend neben dir tot umfallen, ja, wenn zehntausend um dich herum sterben – dich selbst trifft es nicht! Mit eigenen Augen wirst du sehen, wie Gott es denen heimzahlt, die ihn missachten. Du aber darfst sagen: »Beim Herrn bin ich geborgen!« Ja, bei Gott, dem Höchsten, hast du Heimat gefunden. Darum wird dir nichts Böses zustoßen, kein Unglück wird dein Haus erreichen. Denn Gott wird dir seine Engel schicken, um dich zu beschützen, wohin du auch gehst. Sie werden dich auf Händen tragen, und du wirst dich nicht einmal an einem Stein stoßen! Löwen werden dir nichts anhaben, auf Schlangen trittst du ohne Gefahr. Gott sagt: »Er liebt mich von ganzem Herzen, darum will ich ihn retten. Ich werde ihn schützen, weil er mich kennt und ehrt. Wenn er zu mir ruft, erhöre ich ihn. Wenn er keinen Ausweg mehr weiß, bin ich bei ihm. Ich will ihn befreien und zu Ehren bringen. Ich lasse ihn meine Rettung erfahren und gebe ihm ein langes und erfülltes Leben!«“

‭‭Psalm‬ ‭91:1-16‬ 

Das Wichtigste ist die Liebe

Hi Ihr Lieben, gestern hatte ich eine kleine Umfrage auf Instagram gestartet „welche Themen Ihr am liebsten hier auf meinem Blog lesen möchtet“… die meisten haben mit : Glaube, Liebe & Kunst geantwortet… ich werde versuchen den Fokus auf die Liebe (und natürlich bleiben auch andere Themen) zu richten und möchte hier mit einem schönen Abschnitt aus dem 1. Korinther starten…Passend zum Thema Liebe, habe ich ein berühmtes Kunstwerk von Gustav Klimt für euch rausgesucht. Dieses Kunstwerk hat seinen Sitz im Oberen Belverde und symbolisiert das immer neue Wunder der Liebe.

‚Der Kuss‘ Gustav Klimt, 1907-1908

„Wenn ich in den unterschiedlichsten Sprachen der Welt, ja, sogar in der Sprache der Engel reden kann, aber ich habe keine Liebe, so bin ich nur wie ein dröhnender Gong oder ein lärmendes Becken. Wenn ich in Gottes Auftrag prophetisch reden kann, alle Geheimnisse Gottes weiß, seine Gedanken erkennen kann und einen Glauben habe, der Berge versetzt, aber ich habe keine Liebe, so bin ich nichts. Selbst wenn ich all meinen Besitz an die Armen verschenke und für meinen Glauben das Leben opfere, aber ich habe keine Liebe, dann nützt es mir gar nichts. Liebe ist geduldig und freundlich. Sie ist nicht verbissen, sie prahlt nicht und schaut nicht auf andere herab. Liebe verletzt nicht den Anstand und sucht nicht den eigenen Vorteil, sie lässt sich nicht reizen und ist nicht nachtragend. Sie freut sich nicht am Unrecht, sondern freut sich, wenn die Wahrheit siegt. Liebe nimmt alles auf sich, sie verliert nie den Glauben oder die Hoffnung und hält durch bis zum Ende. Die Liebe wird niemals vergehen. Einmal wird es keine Prophetien mehr geben, das Reden in unbekannten Sprachen wird aufhören, und auch die Gabe, Gottes Gedanken zu erkennen, wird nicht mehr nötig sein. Denn diese Erkenntnis ist bruchstückhaft, ebenso wie unser prophetisches Reden. Wenn aber das Vollkommene da ist, wird alles Vorläufige vergangen sein. Als Kind redete, dachte und urteilte ich wie ein Kind. Doch als Erwachsener habe ich das kindliche Wesen abgelegt. Jetzt sehen wir nur ein undeutliches Bild wie in einem trüben Spiegel. Einmal aber werden wir Gott von Angesicht zu Angesicht sehen. Jetzt erkenne ich nur Bruchstücke, doch einmal werde ich alles klar erkennen, so deutlich, wie Gott mich jetzt schon kennt. Was bleibt, sind Glaube, Hoffnung und Liebe. Von diesen dreien aber ist die Liebe das Größte.“

‭‭1. Korinther‬ ‭13:1-13‬ ‭

Ich wünsche euch einen wunderschönen Samstag… 

SATC Quote

Carrie Bradshaw: "...und zum Schluss die wichtigste Trennungsregel: Egal wer dir das Herz gebrochen hat und wie lange es dauert bis es heilt...Du schaffst es niemals ohne deine Freundinnen."

Coffee Table Book - Inspiration

 

Hier ein paar wenige Coffee Table Books zur Inspiration. Gibt es bei Thalia. Have a nice wednesday !

a FRESH home

(Jonah, 1 - zukünftiger Picasso)

Hallo, Hallo! Der Dezember naht, und es wird mal wieder Zeit für meinen heißgeliebten Vor-Weihnachtsputz. Mögt Ihr nicht auch das Gefühl, wenn Erledigungen abgehakt werden können? Nimm die Herausforderung an und nimm dir ca. 2 Tage Zeit für einen absoluten Groß-Putz + neue Wohn-Ideen.

First of all...Trenne dich von Dingen die du nicht mehr benötigst. Es ist Zeit zum ausreinigen + ausmisten. Starte z.B. mit der Wäsche. wir alle haben doch die eine Ecke oder den einen Stuhl wo sich immer und immer wieder Klamotten anhäufen. Schmeiß alles in die Wäsche und fang an deine Kleider, Hosen und Pullis ordentlich im Schrank zu sortieren. Eventuell nach Farben? Das tolle am Ausmisten ist, es finden sich meist wieder alte Schmuckstücke, die man schon längst vergessen hat. Wenn ich Kleidung finde, von der ich weiß 'das zieh ich nicht mehr an' wird's direkt gespendet. Nach dem aussortieren und ausmisten wird der Raum erstmal schön geputzt. So würde ich an eurer Stelle Raum für Raum durchgehen. Von Schlafzimmer (Schränke), zu Wohnzimmer (Schränke) und Küche (n Schränke). 

Also, nachdem nun der schlimmste Teil erledigt ist und wir wieder frei atmen können, kommen wir zu meinem Lieblings Part: neue Anordnung von Elementen auf dem Couchtisch oder deinen Regalen (oder an der Wand?). Ich finde es verleiht dem Raum eine neue Atmosphäre. Bspw. unser Coffee-Table, hier benutze ich verschiede Kerzen und verschiedene Coffee-Table-Books um etwas Farbe in den Raum zu bringen. Was es auch voll bringt, dein eigenes Kunstwerk. Besorg dir eine riesen-Leinwand (oder großes Din A3 Blatt) + diverse Farben und male einfach drauf los. In jedem von uns steckt ein kleiner Künstler, und glaubt mir...wir sagen meist immer 'Ich kann das nicht' bevor wir etwas überhaupt ausprobiert haben. Unsicher? Dann gib einem Kind ein paar Farben in die Hand und lass es malen. Es entstehen oft absolute Kunstwerke (habe ich schon oft mit meiner Nichte gemacht!). Das Bild dann schön einrahmen et voilà - schon wirkt der Raum belebend und fresh. Für neue, einzigartige Deko (z.B. außergewöhnliche Vasen) findet ihr so einiges auf Ebay Kleinanzeigen, oder auf dem Flohmarkt. Fertig mit allem? Frische Blumen noch.. und dann klopft euch auf die Schulter. 

Kos Kos Kos

 

Neulich bin ich wieder auf die wunderschönen Urlaubsbilder von Kos gestoßen, die ich heute gerne mit euch teilen möchte. Natürlich gebe ich euch noch ein paar Insider-Tipps, falls mal wer Interesse hat, die Insel zu besuchen :) Also Leute, habe bzgl. der Flitterwochen so einiges im Kopf gehabt, Bali, Seychellen, Malediven etc... nur Corona-Umstände haben es uns echt nicht einfach gemacht...daher haben wir uns im Endeffekt einfach für eine wunderschöne romantische Insel in Europa entschieden. Ich bin nämlich der absoluten Meinung, dass man nicht weeeeit weg fliegen muss um die perfekten Flitterwochen zu haben. Denn, nothing is perfect ;)

Also zu Kos - Kos ist eine griechische, vielseitige Insel, die eigentlich für fast Jedermann geeignet ist: Familien, Rentner, Pärchen, Romantiker, Chiller... Ich finde im Vergleich zu Kreta ist die Insel etwas ruhiger und entspannter. Kos bietet wirklich traumhafte Ausflugsziele. Hier ein paar tolle Orte, die man auf Kos unbedingt sehen sollte...

Jesus und der Pharisäer Nikodemus

„Unter den Pharisäern gab es einen Mann namens Nikodemus; er war ein Mitglied des Hohen Rates. Eines Nachts kam er zu Jesus: »Rabbi«, sagte er, »wir wissen, dass Gott dich als Lehrer zu uns gesandt hat. Denn niemand kann die Wunder tun, die du vollbringst, wenn Gott sich nicht zu ihm stellt.« Darauf erwiderte Jesus: »Ich versichere dir, Nikodemus: Wer nicht neu geboren wird, kann Gottes Reich nicht sehen und erleben.« Verständnislos fragte der Pharisäer: »Wie kann jemand neu geboren werden, wenn er schon alt ist? Er kann doch nicht wieder in den Mutterleib zurück und noch einmal auf die Welt kommen!« »Ich versichere dir«, entgegnete Jesus, »nur wer durch Wasser und durch Gottes Geist neu geboren wird, kann in Gottes Reich kommen! Ein Mensch kann immer nur menschliches Leben hervorbringen. Wer aber durch Gottes Geist geboren wird, bekommt neues Leben. Wundere dich deshalb nicht, dass ich dir gesagt habe: ›Ihr müsst neu geboren werden.‹ Es ist damit wie beim Wind: Er weht, wo er will. Du hörst ihn, aber du kannst nicht erklären, woher er kommt und wohin er geht. So ist es auch mit der Geburt aus Gottes Geist.« Nikodemus ließ nicht locker: »Aber wie soll das nur vor sich gehen?« Jesus erwiderte: »Du bist ein anerkannter Gelehrter in Israel und verstehst das nicht? Ja, ich versichere dir: Wir reden nur von dem, was wir genau kennen. Und was wir bezeugen, das haben wir auch gesehen. Trotzdem nehmt ihr unser Wort nicht an. Ihr glaubt mir ja nicht einmal, wenn ich von irdischen Dingen rede! Wie also werdet ihr mir dann glauben, wenn ich von himmlischen Dingen spreche? Es ist noch nie jemand zum Himmel hinaufgestiegen außer dem Menschensohn, der vom Himmel herab auf die Erde gekommen ist. Du weißt doch, wie Mose in der Wüste eine Schlange aus Bronze an einer Stange aufrichtete, damit jeder, der sie ansah, am Leben blieb. Genauso muss auch der Menschensohn erhöht werden, damit jeder, der glaubt, durch ihn das ewige Leben hat. Denn Gott hat die Menschen so sehr geliebt, dass er seinen einzigen Sohn für sie hergab. Jeder, der an ihn glaubt, wird nicht zugrunde gehen, sondern das ewige Leben haben. Gott hat nämlich seinen Sohn nicht zu den Menschen gesandt, um über sie Gericht zu halten, sondern um sie zu retten. Wer an ihn glaubt, der wird nicht verurteilt. Wer aber nicht an ihn glaubt, über den ist das Urteil damit schon gesprochen. Denn er weigert sich, Gottes einzigem Sohn zu vertrauen. Und so vollzieht sich das Urteil: Das Licht ist in die Welt gekommen, aber die Menschen liebten die Finsternis mehr als das Licht. Denn was sie taten, war böse. Wer Böses tut, scheut das Licht und bleibt lieber im Dunkeln, damit niemand ihm seine Taten nachweisen kann. Wer aber die Wahrheit Gottes liebt und das tut, was er will, der tritt ins Licht! Dann zeigt sich: Gott selbst bestimmt das Handeln dieses Menschen.«“

‭‭Johannes‬ ‭3:1-21‬ 

Inspo

Hello hello… heute gibts nur n Gruß (mit einigen Inspirations Bildern) aus Hamburg City. Have a nice weekend!!!

Shops:

Thomas i Punkt*

Starbucks*

MAC*

and other stories*

Hallhuber*

Jimmy Choo*

Nike*

*unbezahlte Werbung 

Hold on ~ Adele

Hiii Zusammen, heute kein gewöhnlicher Post, sondern einfach mal die Lyrics zu Adele’s Song: Hold on. Heute ist das neue Album erschienen und ich liebe es….

Den Song findest du hier…

Hold onYou are still strong

Love will soon come

Just hold, hold on

Oh, what have I done yet again?

Have I not learned anything?

I don't want to live in chaos

It's like a ride that I want to get off

It's hard to hold onto who I am

When I'm stumbling in the dark for a hand

I am so tired of battling with myself, with no chance to win

Hold on

Let time be patient

You are still strong

Let pain be gracious

Love will soon come

Just hold, hold on

I swear to God, I am such a mess

The harder that I try, I regress

I'm my own worst enemy

Right now I truly hate being me

Every day feels like the road I'm on

Might just open up and swallow me whole

How do I feel so mighty small

When I'm struggling to feel at all?

Just hold on (Just hold on)

Let time be patient (You)

You are still strong

Let pain be gracious (Love will soon come)

Just hold on (You, just hold on, you, just hold on), hold on (You, just hold on, just hold on)

Sometimes loneliness is the only rest we get (Just hold on, just hold on)

And the emptiness actually let's us forget (Just hold on, just hold on)

Sometimes forgiveness is easiest in secret (Just hold on, just hold on, just hold on, just hold on)

So just hold on (Just hold on)

Let time be patient (You are still strong)

Let pain be gracious

Love will soon come, baby

If you just hold on

Hold on, hold on, hold on, hold on (Hold on)

Just let time be patient

'Cause you're still strong, you're still strong (You are still strong)

Just be gracious

'Cause love will soon come

If you just hold on (You, just hold on, you, just just hold on, you, just hold on)

Just be patient, just be patient

(You, just hold on, you, just just hold on, you, just hold on, you, just hold on, just hold on, just hold on)

Viel Spaß beim hören <3 und einen schönen Freitag…

Ein fest gegründeter Glaube

„Simon Petrus, ein Diener und Apostel von Jesus Christus, schreibt diesen Brief an alle, die denselben Glauben haben wie wir. Dieser kostbare Glaube wurde uns geschenkt durch Jesus Christus, unseren Gott und Retter. Durch ihn sind wir von unserer Schuld freigesprochen. Ich wünsche euch, dass Gottes Gnade und sein Friede euch immer mehr erfüllen. Das wird geschehen, wenn ihr Gott und unseren Herrn Jesus immer besser kennen lernt.“

‭‭2. Petrus‬ ‭1:1-2‬ ‭

„Jesus Christus hat uns in seiner göttlichen Macht alles geschenkt, was wir brauchen, um so zu leben, wie es ihm gefällt. Denn wir haben ihn kennen gelernt; er hat uns durch seine Kraft und Herrlichkeit zu einem neuen Leben berufen. Durch sie hat er uns das Größte und Wertvollste überhaupt geschenkt: Er hat euch zugesagt, dass ihr an seinem ewigen Wesen und Leben Anteil habt. Denn ihr seid dem Verderben entronnen, das durch die menschlichen Leidenschaften und Begierden in die Welt gekommen ist. Deshalb setzt alles daran, dass euer Glaube sich in einem vorbildlichen Leben auswirkt. Ein solches Leben wird dazu führen, dass ihr Gott immer besser kennen lernt. Daraus entsteht immer größere Selbstbeherrschung, die zu wachsender Ausdauer führt, und aus der wiederum erwächst wahre Liebe zu Gott. Wer Gott liebt, wird auch seine Brüder und Schwestern lieben, und schließlich werden alle Menschen diese Liebe zu spüren bekommen. Wenn all das euer Leben zunehmend bestimmt, wird euer Glaube nicht leer und wirkungslos bleiben, sondern ihr werdet unseren Herrn Jesus Christus immer besser kennen lernen. Wer aber sein Leben nicht davon prägen lässt, der tappt wie ein Blinder im Dunkeln, denn er hat vergessen, dass er von seiner Schuld befreit wurde. Deshalb, meine lieben Brüder und Schwestern, sollt ihr euch mit aller Kraft in dem bewähren, wozu Gott euch berufen und auserwählt hat. Dann werdet ihr nicht vom richtigen Weg abkommen, und die Tür zum ewigen Reich unseres Herrn und Retters Jesus Christus wird euch weit offen stehen. Ich will euch immer wieder an all dies erinnern, selbst wenn ich euch damit nichts Neues sage. Ihr seid ja längst davon überzeugt und in der Wahrheit gefestigt, die euch verkündet wurde. Trotzdem halte ich es für meine Pflicht, euch immer wieder daran zu erinnern und euch wach zu halten, solange ich lebe. Durch unseren Herrn Jesus Christus weiß ich aber, dass ich diese Erde bald verlassen muss. Deswegen sorge ich mit diesem Brief dafür, dass ihr euch das alles auch nach meinem Tod in Erinnerung rufen könnt.“

‭‭2. Petrus‬ ‭1:3-15‬ 

Gerstengras + Curcuma unter der Lupe

Bonjour, hoffe euch allen geht es in diesen grauen, kalten Tagen gut. Passend zum Wetter, möchte ich heute zwei besondere Pflanzenstoffe mit euch unter die Lupe nehmen. Curcuma & Gerstengras. Um meinen Körper und meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, greife ich immer gerne zu Produkten aus pflanzlichen Quellen. Denn, auch wenn ich viel buntes Gemüse etc. zu mir nehme, kann ich leider nicht immer meinen Tagesbedarf an Vitaminen/Nährstoffen decken. Was mir besonders wichtig ist: wenn ich Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und andere Präparate zu mir nehme, sollen diese frei von Aromen, Farbstoffen und unerwünschten Zusätzen sein.

Curucuma:

Curcuma oder auch Kurkuma, ist eine Gelbwurzel die ihren Ursprung in Indien und Südostasien hat. Kurkuma gehört zur Gattung der Ingwergewächse und ist ein fester Bestandteil in der indischen Küche (z.B. die goldene Milch). Hier ein paar allgemeine Vorteile von Curcuma:

- kann Krebs vorbeugen

- wirkt entzündungshemmend und antioxidativ

- hilft bei Verdauungsbeschwerden

- fördert den Fettstoffwechsel

- wird oft bei der Therapie von Darmkrankheiten eingesetzt

- für weißere Zähne

+ + +

Gerstengras:

Gerstengras ist wie der Name schon sagt eine Gerste, die ursprünglich aus dem Orient und dem östlichen Balkan kommt. Gerstengras ist eine absolute Wunderwaffe, welches als Lebens- und Heilmittel bekannt ist. Unser Körper kann die wertvollen Nährstoffe durch die hohe Bioverfügbarkeit leicht und schnell aufnehmen. Hier ein paar allgemeine Vorteile von Gerstengras:

- Stärkt die Darmflora und das Immunsystem

- Wirkt basisch und bringt den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht

- Fördert die Fettverbrennung

- Fördert die Leistungsfähigkeit des Körpers

- Senkt den Blutdruck

- Wachstum und Regeneration von Haaren, Haut & Nägeln

+ + +

By the way, diese zwei Wundermittel nehme ich schon seit einigen Jahren zu mir und bin so so so sooooo zufrieden! Ich kann tatsächlich nur von positiven Ergebnissen sprechen. Habe auch einige Freunde und Verwandte die ihre Erfahrungen mit mir geteilt haben und über positive Auswirkungen (innerlich und äußerlich) berichtet haben…

 

DIE ZIRBELDRÜSE

@80svintagecomics

Die Zirbeldrüse (engl. Pineal Gland) - schon mal von gehört? Wird auch oft das dritte Auge genannt und befindet sich im Zentrum unseres Gehirns. Sie ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Hier werden die verschiedensten Hormone wie z.B. Melatonin (für den Schlaf verantwortlich) oder auch Emotionen wie z.B. Glück produziert. Man kann also sagen, die Zirbeldrüse ist mit unserem allgemeinen Wohlbefinden verbunden. Im Laufe der Jahre hat sich die Zirbeldrüse stark zurückgebildet...Von ca. 3cm auf nur wenige Millimeter ! Das liegt leider an der modernen Lebensweise: Künstliche Lichtquellen lassen uns bspw. denken, dass es bei Nacht - Tag ist. Auch mangelndes Sonnenlicht beeinträchtigt die Funktion der Zirbeldrüse. Toxine, Fluoride, Koffein, Tabak, Alkohol, Strahlungsfelder (z.B. Handy!)...und unsere Zirbeldrüse beginnt zu verkalken...

Hier einige, allgemeine Tipps um die Zirbeldrüse zu aktivieren:

- Täglich für min. 15 min in die Sonne

- Tief und bewusst Atmen

- Darmreinigung um Toxine auszuleiten

- Nahrungsergänzung: Chlorella-Alge. Eignet sich zur Ausleitung von Schwermetallen 

- Fluoride meiden

- Gutes Quellwasser trinken (ca. 2 - 2,5 Liter täglich)

- Kuss auf die Stirn: Der Kuss auf die Stirn hat eine große und auch heilsame Bedeutung. Der Kuss schenkt ein Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden und aktiviert die Zirbeldrüse.

LIEBE DEINE FEINDE!

»Euch aber, die ihr mir wirklich zuhört, sage ich: Liebt eure Feinde und tut denen Gutes, die euch hassen. Bittet Gott um seinen Segen für die Menschen, die euch Böses tun, und betet für alle, die euch beleidigen. Wenn jemand dir eine Ohrfeige gibt, dann halte die andere Wange auch noch hin. Wenn dir einer den Mantel wegnimmt, dann weigere dich nicht, ihm auch noch das Hemd zu geben. Gib jedem, der dich um etwas bittet, und fordere nicht zurück, was man dir genommen hat. Behandelt die Menschen so, wie ihr von ihnen behandelt werden möchtet. Oder wollt ihr etwa noch dafür belohnt werden, dass ihr die Menschen liebt, die euch auch lieben? Das tun selbst die Leute, die von Gott nichts wissen wollen. Ist es etwas Besonderes, denen Gutes zu tun, die auch zu euch gut sind? Das können auch Menschen, die Gott ablehnen. Und was ist schon dabei, Leuten Geld zu leihen, von denen man genau weiß, dass sie es zurückzahlen? Dazu braucht man nichts von Gott zu wissen. Ihr aber sollt eure Feinde lieben und den Menschen Gutes tun. Ihr sollt anderen etwas leihen, ohne es zurückzuerwarten. Dann werdet ihr reich belohnt werden: Ihr werdet Kinder des Höchsten sein. Denn auch er ist gütig zu Undankbaren und Bösen. Seid barmherzig, wie euer Vater im Himmel barmherzig ist!«

‭‭Lukas‬ ‭6:27-36‬ ‭

Ich wünsche euch einen schönen Sonntagabend und einen guten Start in die Woche…

PERFECT COZY SUNDAY

Hast du morgen (oder auch an einem anderen freien Tag) nichts zu tun ? Dann gebe ich dir 10 Tipps, für einen gemütlichen Sonntag zuhause...

Zu diesen grauen Tagen gehört etwas chillen @home dazu :)

1. Starte deinen Tag mit einen leckerem, ausgewogenen Frühstück. Schwarzbrot, Avocado, Rührei, Tee, Kaffee, Croissants.... hhmmmm. Decke dir deinen Tisch und lass es dir schmecken.

2. Trockenbürsten. Wenn du eine Trockenbürste zuhause hast, dann unbedingt nutzen! Es fördert die Durchblutung des Körpers und stimuliert das Lymphsystem. Unser Blutkreislauf und Lymphsystem sind dazu da, um Schadstoffe, Gifte und überschüssige Flüssigkeiten aus unserem Körper abzutransportieren bzw. auszuscheiden.

3. 30min. Pamela Reif Dance-Workout auf YouTube ! Danach fühlst du dich soooo gut.

4. Gesicht reinigen und Gesichtsmaske drauf: hier empfehle ich die Hyaluron & Bloom Nurturing Glow Mask von Lovely Day, den Link dazu findest du hier. Liebe diese Maske. Die Haut wirkt danach absolut fresh und fühlt sich so gut an.

5. heißes Bad einlassen + Kerzen an. Wenn du total gestresst und dein Körper übersäuert ist, empfehle ich dir ein richtig gutes Bad von Michael Droste-Laux: Basisches Edelsteinbad. Ich verspreche dir, deine Haut fühlt sich danach soooo geschmeidig an. Badezeit: min. 30 Minuten (ideal 45-60 Minuten). Promise.

6. Während des Bads, gönne dir doch mal eine 5 minütige Kopfmassage, Hier gibt es auch ein tolles Haaröl Holiroots Oil von Fable & Mane, welches ich dir mit gutem Gewissen weiterempfehlen kann. Link hier. Das Öl hat Ayurvedische Inhaltsstoffe wie Ashwagandha und Amla und sollte auf die trockene Kopfhaut einmassiert werden. Mindestweinwirkzeit: 5 Minuten..Anschließend mit dem Holiroots Shampoo shampoonieren. Link hier. UND zu guter letzt, siehe Punkt 7.

7. Gönne deinen Haaren Feuchtigkeit. Passend zu den Produkten von Punkt 6, empfehle ich dir die Holiroots Mask. Link hier.

8. Körper bewusst dick eincrcemen. In dieser Jahreszeit, neigt die Haut eh zum austrocknen.

9. Gemütliche Jogger an + deinen lieblings Tee zubereiten.

10. Netflix & Chill.

Viel Spaß bei der Umsetzung and have a nice weekend.

GIRL WITH A PEARL EARRING

 

Johannes Vermeer - Girl with a Pearl Earring (1660s) / Quelle: Wikipedia

Johannes Vermeer van Delft. Einer der bekanntesten holländischen Maler des Barocks. Heutiges Google-Doodle zu ehren des niederländischen Künstlers, denn heute startet die große Vermeer-Ausstellung 'Johannes Vermeer. Vom Innehalten' in Dresden. 21 Gemälde des Künstlers werden dort zu sehen sein.

Johannes Vermeer - Dienstmagd mit Milchkrug (1658–1660) / Quelle: Wikipedia

Interessierst du dich für Kunst ? Besuchst du Kunstaustellungen ?

Happy Fri-Yay ;)

3 BUCHEMPFEHLUNGEN

Hello, Hello...it's me :) Heute mal mit drei Buchempfehlungen. Also erstmal muss ich loswerden, ich liebe es zu lesen und ich liebe es Bücher oder Zeitschiften in der Hand zu halten. Das ist für mich absolut nicht dasselbe wie auf einen Tablet oder ähnliches. Der Geruch von einem neuen Buch,...mmmhh. Verschiedene Studien belegen, dass Bücher unser Gehirn fit und leistungsfähig  halten. Was natürlich uns allen mal gut tun würde ist: Handy mal für ne halbe Stunde weglegen und stattdessen lesen - Oder einfach mal auf die eine Serie auf Netflix verzichten und ein Buch verschlingen. So viel dazu. Hier, eine kleine Empfehlung zu drei von vielen, vielen Büchern die ich gelesen habe. Diese hier MUSS man gelesen haben:

MANISCH

Dieses Buch ist sooo krass gut geschrieben. Der Leser wird total verwirrt und man würde niemals auf den Täter kommen... also ich zumindest nicht. Hier die Produktbeschreibung:

'Olivia Corscadden hat den Täter gesehen, davon ist der Psychologe Matthew Denison überzeugt. Sie ist die einzige Zeugin, die einzige Hoffnung, den Serienkiller zu fassen, der im ehrwürdigen Ariel College von Cambridge Todesangst verbreitet. Auch sein letztes Opfer, wieder eine junge Studentin, wurde auf brutale Weise ermordet. Doch Olivia, die man starr vor Entsetzen neben der Leiche ihrer Freundin fand, spricht kein einziges Wort. Denison muss Olivia zum Reden bringen und ans Licht holen, was die junge Frau offenbar mit aller Macht verdrängt. Nur dann kann der "Schlächter von Cambridge", wie die Presse ihn nennt, gefasst werden. Doch je mehr Denison erfährt, desto schrecklicher ist sein Verdacht...'

WIR KINDER VOM BAHNHOF ZOO

Christiane F., ein junges Mädchen aus Berlin, welches leider viel zu früh in Kontakt mit Drogen gekommen ist. Einfach traurig! Finde es immer und immer wieder sooo unfassbar schlimm, wie junge Menschen durch verschiedene Umstände zu Drogen kommen. Dieses Buch zeigt wie einfach es geht! Beim lesen, fühlt man sich selbst, als wäre man high. Ich empfehle wirklich jedem diesem Buch! Nachträglich unbedingt die Serie dazu sehen…übrigens wahre Begebenheit! Hier die Produktbeschreibung:

'Mit zwölf kam Christiane F. in einem evangelischen Jugendheim zum Haschisch, mit dreizehn in einer Diskothek zum Heroin. Sie wurde süchtig, ging morgens zur Schule und nachmittags mit dem ebenfalls heroinabhängigen Freunden auf den Kinderstrich am Bahnhof Zoo, um das Geld für die Droge zu beschaffen. Ihre Mutter bemerkte fast zwei Jahre lang nichts vom Doppelleben ihrer Tochter. Christiane F. berichtet mit minutiösem Erinnerungsvermögen und rückhaltloser Offenheit über Schicksale von Kindern, die von der Öffentlichkeit erst als Drogentote zur Kenntnis genommen werden. Nach turbulenten Jahren in Amerika und Griechenland lebt die Autorin wieder in Berlin und machte im Sommer 2008 erneut Schlagzeilen. Den Kampf gegen die Drogen hat sie immer wieder von neuem geführt - vor Rückfällen ist kaum ein ehemaliger Junkie sicher.' 

NICHT OHNE MEINE TOCHTER:

So so rührend ! Als ich das Buch vor vielen Jahren gelesen habe, blieb mir echt der Atem weg. Die Geschichte ist so herzzerreißend und man fiebert richtig mit. Das Buch basiert auf wahren Begebenheiten. Die Autorin erzählt ihre Geschichte... und genau das hat mich so sehr erschüttert. Hier die Produktbeschreibung:

'Nichtsahnend fliegt Betty Mahmoody zusammen mit ihrer kleinen Tochter und ihrem persischen Ehemann für einen zweiwöchigen Aufenthalt in den Iran. Bereits nach wenigen Tagen muss sie feststellen, dass ihr Mann sich immer mehr verändert. Er schlägt sie und ihre Tochter und sperrt sie ein. Von einer Rückkehr in die USA ist nicht mehr die Rede. Als es Betty gelingt, Kontakt zur Schweizer Botschaft aufzunehmen, erfährt sie, dass sie das Land nur ohne ihre Tochter verlassen kann. Das aber will sie unter keinen Umständen...'